la CPME 64 en collaboration avec Harmonie Mutuelle, vous convie à découvrir les bienfaits du « yoga du rire ».
Le mardi 25 Juin à 8h30 rendez-vous avenue des cavaliers à Anglet au restaurant « Le Coconuts ».
Mais qu’est-ce que le Yoga du rire ?
Le principe est simple, c’est un mélange de yoga et d’exercices de stimulation du diaphragme, afin de se sentir le plus apaisé possible, pour nous permettre de relativiser bien des choses, on se sent mieux dans sa tête et dans son corps.
Pas besoin de raison de rire, ni de talents particuliers d’humour pour en tirer les bénéfices.
Cette méthode innovante, ludique, positive basée sur des exercices faciles de respiration et de rire apportant joie de vivre, favorisant l’humour et diminuant les effets néfastes du stress.
Cette méthode est également un excellent exercice cardio-vasculaire.
Ouvert à Toutes et Tous !
Cette découverte sera fera face à l’océan !
Nous vous y attendons nombreux !
Fin des inscriptions le vendredi 21 Juin2019 !
mardi 25 juin 2019
8h30
